Групповые тренировки на неделю
Живая сетка со свободными местами. Запись оформляется прямо из строки — без скачивания картинок.
Все групповые форматы и беговой клуб
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Расписание в прототипе — пример. На боевом сайте подтягивается из системы учёта клуба вместе с реальным количеством свободных мест.
Что означают названия
Тренировка с малым оборудованием: увеличение диапазона движений, улучшение паттерна дыхания, развитие координации и бала…
Комплексное занятие для мужчин и женщин, желающих быть в хорошей форме без вреда для здоровья. Направлено на развитие пр…
Вид тренировок, направленный на растягивание мышц и увеличение диапазона движений в суставах. Один из самых малотравмати…
Комплексная тренировка, объединяющая элементы стретчинга, пилатеса и йоги. Упражнения на проработку и укрепление мышц сп…
Тренировка, направленная на развитие функциональной силы — способности двигательной системы работать эффективно в трёх п…
Программа для развития ключевых физических качеств через сочетание функционального тренинга, кроссфита и тяжелоатлетичес…
Авторская силовая программа: Legs, Glutes, Abs — проработка мышц ног, ягодиц и пресса плюс специальные упражнения на рас…
Комплексное занятие для детей, направленное на формирование правильных двигательных стереотипов и развитие всех физическ…