Физическое восстановление

Восстановление после травм и операций до двух раз быстрее

Реабилитация через тренировки с научно обоснованным подходом. Помогаем вернуться к тренировкам, соревнованиям и активной жизни после травм опорно-двигательного аппарата и операций — после переломов, растяжений, реконструкций связочного аппарата или рефиксации сухожилий.

Получить консультацию

100%результат благодаря передовым методикам

7 специалистовс профильным образованием и опытом реабилитации

100+клиентов восстановлено в центре

до 2 раз быстреечем было заявлено в кабинете врача

Направления

Какие задачи решаем

Восстановление после травм и операций

Правильно подобранная программа физической реабилитации в комплексе с массажем позволяет быстро и безопасно вернуться к активной жизни и спортивной деятельности. Работаем после переломов костей, растяжений, реконструкций связочного аппарата и рефиксации сухожилий.

Коррекция мышечного дисбаланса тела

Исправление дисфункций двигательной системы и формирование правильных стереотипов движений через комплекс специальных упражнений.

Восстановление спортсменов после нагрузок

Массаж и аппаратные методы восстановления помогают быстрее вернуть силы после тяжёлых соревнований и тренировок.

Этапы

Как получить быстрый и безопасный результат

Оформление заявки

Как только вы отправите форму, с вами свяжется менеджер, чтобы уточнить все вопросы.

Подбор специалиста

Менеджер подберёт подходящего тренера и запишет на пробную тренировку с тестированием.

Тестирование и пробная тренировка

Тренер ознакомится с заключением врача (если оно есть), опросит вас о текущем состоянии здоровья, проведёт тесты, связанные с функционированием опорно-двигательного аппарата, и проведёт тренировку, точно соответствующую вашим целям и возможностям.

Тренировочный план

На основе тестирования и заключения врача тренер составляет план восстановления и рекомендации, с последующими корректировками.

Доказательства

Видеоотзывы пациентов

Разрыв ПКСВозврат к игровым нагрузкам

Плечо после операцииВосстановление объёма движения

Грыжа поясничного отделаРабота без операции

Голеностоп бегунаВозврат к беговым объёмам

Специалисты

Кто с вами работает

Наши специалисты имеют многолетний опыт, являются дипломированными и сертифицированными экспертами, признанными ведущими организациями в данной сфере.

Сергей Тарасов

Элит-тренер по физической подготовке, реабилитолог

Образование и опыт

— Выпускник РГУФКСМиТ — теория и методика горнолыжного спорта

— Федерация фитнеса и аэробики России (ФФАР), инструктор тренажёрного зала

— FTM Basic+ performance, Rocktape Russia — кинезиотейпирование

— Протоколы реабилитации: плечевой сустав, шейно-грудной отдел, пояснично-крестцовый отдел (Kinesiocourse)

— Национальная лига инструкторов (NLI), инструктор по сноуборду. КМС по сноуборду

— Чемпион Москвы по сноуборду в параллельных дисциплинах

— Стаж тренерской деятельности более 10 лет

Фабиола Лопес

Тренер по физической подготовке, реабилитолог

Образование и опыт

— Магистр по направлению «физическая культура», Белгородский государственный университет

— Венесуэльский университет Артуро Мичелена, факультет реабилитологии

— Polestar Pilates Studio, Level I — Level VI

— ACL Conservative and Postoperative Management from Evidence-Based Medicine Prospective

— Kinetic Control. Pilates. Fundamental principles, Испания

— Специалист по физической оценке, международная сертификация Alto Rendimiento, Испания

— Мануальная терапия, кинезиотейп, нейродинамика, оценка и лечение коленного сустава (Венесуэла)

— Опыт работы тренером и реабилитологом с 2019 года

Есения Черепова

Тренер по физической подготовке, реабилитолог

Образование и опыт

— Выпускница Российского университета спорта, кафедра физической реабилитации, массажа и оздоровительной физической культуры им. Саркизова-Серазини (с отличием)

— Инструктор тренажёрного зала, персональный фитнес-тренер

— Курсы: плиометрика, подвесные системы TRX, функциональный тренинг

— Реабилитация после травм в спорте и после хирургического вмешательства на плечевом суставе

— Магистрант направления «Физическая реабилитация детей и взрослых»

— КМС по спортивной гимнастике. Стаж с 2022 года

Павел Смирнов

Массажист, реабилитолог

Образование и опыт

— Базовое медицинское образование

— Повышение квалификации по медицинскому массажу (Институт восстановительной медицины), профпереподготовка по адаптивной физкультуре и реабилитации

— Основная специализация — медицинский, лечебный и спортивный массаж

— Техники: классический, гавайский, антицеллюлитный массаж, постизометрическая релаксация, стоунтерапия, кинезиотейпирование, метод «сухих игл» (Dry Needling)

— Проводит процедуры на аппарате INDIBA: после хирургических вмешательств, при разрывах связок и мышц, переломах, работе с рубцами, отёками, артрозами коленных и тазобедренных суставов

Массаж и восстановление

Отдельное направление клуба

Правильно подобранная программа физической реабилитации в комплексе с массажем и аппаратными методами позволяет быстро и безопасно вернуться к активной жизни.

Все техники массажа

17 техник: от классического и спортивного до сухих игл, IASTM и PNF.

Смотреть массаж

Аппаратные методы

INDIBA, Normatec, Compex и Hypervolt — ускоряют восстановление и снимают мышечное напряжение.

Смотреть аппараты

Получить консультацию

Заявка уйдёт в клуб Ботаническая. Перезвоним с номера +7 495 445-55-35 в течение рабочего дня (Пн–Вс 7:00 – 23:00).

Я подтверждаю, что ознакомлен с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных для целей записи на занятие.

Заявка принята. Это локальный прототип — данные никуда не отправляются. На боевом сайте здесь сработает интеграция с CRM и уведомление администратору клуба.